פילה דניס אפוי

מרכיבים

4 פרוסות פילה דניס
מיץ לימון
10 גר' חמאה
4 עגבניות חתוכות לקוביות
1לימון חתוך לקוביות
פטרוזיליה קצוצה
מלח,פלפל

אופן ההכנה:

משרים את פילה דג הדניס במיץ לימון
מורחים את התבנית בחמאה ומניחים מעל את פרוסות הפילה ומעליהן
את קוביות העגבניות, מפזרים מעל את קוביות הלימון, הפטרוזילה והתבלינים
ואופים כ- 20 דקות בחום בינוי.
4 מנות כ-225 קלוריות למנה

בתאבון!