חדש! מסלול אישי-הרזיה וחיטוב

גם חיטוב וגם הרזיה עם 2 מומחים -  דן אברמוב ויסמין חיו

לפרטים לחצו כאן
קבל כסף מלרדת בקלות!!
לפרטים לחצו כאן
בלעדי ללרדת בקלות-איזור אישי ותוכנת מעקב

תוכנת מעקב התקדמות הדיאטה באיזור אישי משלכם

לפרטים לחצו כאן
תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים לחצו כאן
ספר מתכונים דיאטטיים של יסמין חיו

של יסמין חיו

דיאטה, קבוצת הרזיי, יועצת תזונה

לפרטים לחצו כאן
טיפול בתזונה סינית
לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
מכתבי תודה מלקוחות
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה
דוא"ל
שם

סטייק פילה

מרכיבים

8 סטייק פילה בקר
1/2 כוס בצל קצוץ
1/4 כוס מים
2 כפות קטשופ
2 כפות רוטב סויה
1/4 כפית טבסקו

אופן ההכנה:
שמים בסיר בינוני את הבצל והמים, מוסיפים את הקטשופ,
רוטב הסויה, הטבסקו ומבשלים על אש נמוכה כ- 10 דקות.
עורכים את האומצות בתבנית רדודה, יוצקים עליהן את
המשרה ומשהים כשעה מחוץ למקרר, או למשך הלילה
במקרר.
מוציאים את האומצות מהמשרה וקולים בגריל לפי מידת הצליה האהובה . בעת הצליה ניתן לצקת את נוזלי המשרה על האומצות.

בתאבון!

 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל