חדש! מסלול אישי-הרזיה וחיטוב

גם חיטוב וגם הרזיה עם 2 מומחים -  דן אברמוב ויסמין חיו

לפרטים לחצו כאן
קבל כסף מלרדת בקלות!!
לפרטים לחצו כאן
בלעדי ללרדת בקלות-איזור אישי ותוכנת מעקב

תוכנת מעקב התקדמות הדיאטה באיזור אישי משלכם

לפרטים לחצו כאן
תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים לחצו כאן
ספר מתכונים דיאטטיים של יסמין חיו

של יסמין חיו

דיאטה, קבוצת הרזיי, יועצת תזונה

לפרטים לחצו כאן
טיפול בתזונה סינית
לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
מכתבי תודה מלקוחות
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה
דוא"ל
שם

כבד בפטריות

מרכיבים

100 גרם פטריות משומרות
1/3 כוס רוטב סלט צרפתי דל קלוריות
500 גרם כבד עגל או בקר


אופן ההכנה:
מסננים את הפטריות, חותכים אותן לפרוסות ומשרים
ברוטב הסלט במשך 30 דקות.
מסירים מהכבד את שכבת העור הדקה ופורסים לפרוסות
בעובי 1 ס"מ כל אחת.
מסננים את הפטריות ושומרים את התחמיץ.
מברישים את פרוסות הכבד בשני צדדיהן בתחמיץ. שמים את הכבד בגריל במרחק 7.5 ס"מ מהאש למשך 4 דקות.
הופכים ושמים על גבי הכבד את הפטריות. משאירים בגריל עד שהכבד מתרכך, במשך כ-4 דקות נוספות.

ארבע מנות, 181 קלוריות למנה

 
 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל