חדש! מסלול אישי-הרזיה וחיטוב

גם חיטוב וגם הרזיה עם 2 מומחים -  דן אברמוב ויסמין חיו

לפרטים לחצו כאן
קבל כסף מלרדת בקלות!!
לפרטים לחצו כאן
בלעדי ללרדת בקלות-איזור אישי ותוכנת מעקב

תוכנת מעקב התקדמות הדיאטה באיזור אישי משלכם

לפרטים לחצו כאן
תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים לחצו כאן
ספר מתכונים דיאטטיים של יסמין חיו

של יסמין חיו

דיאטה, קבוצת הרזיי, יועצת תזונה

לפרטים לחצו כאן
טיפול בתזונה סינית
לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
מכתבי תודה מלקוחות
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה
דוא"ל
שם

פשטידת טונה עם פטריות

מרכיבים

2 קופסאות טונה במים
2 קופסאות פטריות שמפיניון חתוכות
1 גביע גבינה לבנה 1/2%
1 בצל בינוני
2 כפות מיונז קל
2 כפות אבקת מרק בצל
2 כפות קמח
2 ביצים
1 כף שמן

אופן ההכנה:
לסנן מהמים את הטונה והפיטריות
לטגן את הבצל בשמן ולהוסיף אחרי שלוש דקות את שאר המרכיבים...לערבב
לאפות בחום בינוני למשך 40 דקות
כ 1000 קלוריות

 
 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל