חדש! מסלול אישי-הרזיה וחיטוב

גם חיטוב וגם הרזיה עם 2 מומחים -  דן אברמוב ויסמין חיו

לפרטים לחצו כאן
קבל כסף מלרדת בקלות!!
לפרטים לחצו כאן
בלעדי ללרדת בקלות-איזור אישי ותוכנת מעקב

תוכנת מעקב התקדמות הדיאטה באיזור אישי משלכם

לפרטים לחצו כאן
תוכנית הרזיה לילדים
לפרטים לחצו כאן
ספר מתכונים דיאטטיים של יסמין חיו

של יסמין חיו

דיאטה, קבוצת הרזיי, יועצת תזונה

לפרטים לחצו כאן
טיפול בתזונה סינית
לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
מכתבי תודה מלקוחות
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה
דוא"ל
שם

אורז מלא עם גזר ופלפל אדום

מרכיבים

2 בצלים חתוכים
2 פלפלים אדומים חתוכים לרבועים קטנים
4 גזרים מגורדים גס
כוס וחצי אורז מלא יבש
1 כף אבקת מרק עוף
2 כפות שמן
מלח,פלפל
מים רותחים 3 כוסות

אופן ההכנה:
לטגן את הבצלים עם השמן עד שיזהיבו להוסיף את הגזר והפלפלים לסיר עם הבצל
להוסיף את האורז , אבקת המרק והתבלינים עם המים ולבשל על אש קטנה עד להתאדות המים לגמרי מעברים לתבנית מכסים בניר כסף ואופים בתנור למשך שעה.

 

בתאבון
 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל