תכנית אורח חיים בריא לילדים ונוער
לפרטים לחצו כאן
הרצאות וסדנאות לארגונים
לפרטים לחצו כאן
הספר יובל אוכל בריא

תזונה נכונה לילדים
רב מכר ! 

לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה

צלי עוף בשעועית ירוקה

מרכיבים
5 ירכי עוף ללא עור
1 שקית שעועית ירוקה קפואה
1 כף פפריקה מתוקה
1 תיבולית צ'ילי פיקנטי
לפי הטעם מלח, פלפל שחור ופפריקה

אופן ההכנה:
במחבת רחבה מרססים שמן ומוסיפים ירכיים של עוף.
צולים כמה דקות מכל הצדדים.
מוסיפים שקית שעועית ואת התבלינים.
מכסים במים רותחים ומבשלים על אש קטנה כשעה.

אוכלים בתיאבון!

 


 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל
דוא"ל
שם