תכנית אורח חיים בריא לילדים ונוער
לפרטים לחצו כאן
הרצאות וסדנאות לארגונים
לפרטים לחצו כאן
הספר יובל אוכל בריא

תזונה נכונה לילדים
רב מכר ! 

לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה

סלט טונה

מרכיבים

1 קופסת טונה במים (מסוננת)
2 מלפפונים חמוצים חתוכים דק
1 גמבה חתוכה לחתיכות קטנות
3 כפות מיונז לייט
1 קופסא טוסטעים שבור לקרוטונים
מלח ופלפל לפי טעם

אופן ההכנה:
שמים בקערה את כל הירקות החתוכים והטונה
בכלי עם מכסה שמים את כל חומרי הרוטב ומערבבים היטב.
יוצקים על הירקות ומוסיפים את קרוטוני הטוסטעים.


מנשנשים בכיף!

 שיהיה בתיאבון!


 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל
דוא"ל
שם