תכנית אורח חיים בריא לילדים ונוער
לפרטים לחצו כאן
הרצאות וסדנאות לארגונים
לפרטים לחצו כאן
הספר יובל אוכל בריא

תזונה נכונה לילדים
רב מכר ! 

לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה

סלט ברוקלי טרי

מרכיבים

ברוקולי גדול טרי
2 בצלים ירוקים
2 פלפלים גדולים (בכל צבע שרוצים)
2 כפות מיונז לייט
20 גרם אגוזים או קשיו
3 לימונים
מלח
מעט פלפל שחור

אופן ההכנה:
לחתוך את הברוקולי לפרחים קטנים
לחתוך את הבצל הירוק דק
לחתוך את הפלפלים לקוביות קטנות
לשבור את האגוזים לחתיכות קטנות
את כל החומרים מערבבים ביחד ונותנים זה לעמוד זמן מה לפני שמגשים.

 


שיהיה בתיאבון!

יש לך מתכון טעים ודל שומן? שלח אלינו


 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל
דוא"ל
שם