פשטידה דלת קלוריות
מצרכים:
כרובית או קישואים או דלורית
גזר
פטרוזיליה
3 ביצים
הכנה:
להרתיח מים בסיר.
לשים את הכרובית 10 דקות בסיר.
בפומפיה לרסק 1 גזר.
לקצוץ חצי חבילה פיטרוזיליה.
3 ביצים להקציף מעט.
להניח נייר אפיה על תבנית בינונית בלי שמן להוסיף תבלינים לפי הטעם ולהכניס לתנור חצי שעה .
מאוד טעים ודל שומן וקלוריות
תודה ללקוחה אנט מויאל
לרדת בקלות