תכנית אורח חיים בריא לילדים ונוער
לפרטים לחצו כאן
הרצאות וסדנאות לארגונים
לפרטים לחצו כאן
הספר יובל אוכל בריא

תזונה נכונה לילדים
רב מכר ! 

לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה

פשטידת קינואה עם גבינה

מרכיבים

1 כוס קינואה
2 כוסות מים
1 ביצה
חבילת גבינה 3%
200 גרם גבינה מלוחה עד 5%
מלח ופלפל שחור

אופן ההכנה:
מבשלים את הקינואה.
מערבבים את כל המצרכים בקערה ומוסיפים את הקינואה המבושלת.
יוצקים לכלי משומן ואופים בתנור במשך 30 דקות בחום בינוני.


נהנים מכל ביס!


 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל
דוא"ל
שם