תכנית אורח חיים בריא לילדים ונוער
לפרטים לחצו כאן
הרצאות וסדנאות לארגונים
לפרטים לחצו כאן
הספר יובל אוכל בריא

תזונה נכונה לילדים
רב מכר ! 

לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה

ירקות מוקרמים

מרכיבים

שתי חבילות לקט ירקות מוקפאים, מופשרים
2 כפות גבינה לבנה 1/2% שומן
2 עגבניות פרוסות
2 פרוסות גבינה בולגרית 0% שומן
מלח פלפל , אגוז מוסקט

אופן ההכנה:

מערבבים היטב את הירקות, הגבינה הלבנה, המלח, הפלפל
והאגוז מוסקט.
יוצקים את התערובת לתבנית האפייה. מפזרים מעל את הגבינה הבולגרית ומוסיפים את העגבניות.
מפזרים מעט אורגנו ואופים עד שמשחים.

אוכלים בכיף!

 


 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל
דוא"ל
שם