תכנית אורח חיים בריא לילדים ונוער
לפרטים לחצו כאן
הרצאות וסדנאות לארגונים
לפרטים לחצו כאן
הספר יובל אוכל בריא

תזונה נכונה לילדים
רב מכר ! 

לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה

לביבות קישואים וגבינה


מרכיבים

2 כוסות קישואים מגוררים
150 גרם גבינה לבנה 5% שומן
2 ביצים
1 בצל בינוני קצוץ דק
3 כפות קמח רגיל
לפי הטעם מלח ופלפל שחור טחון, טרי
להגשה: גביע יוגורט או לבן 3% שומן
חופן שמיר קצוץ

אופן ההכנה:
שמים את הקישואים במסננת, ומנקזים היטב מהנוזלים. סוחטים היטב ומעבירים לקערה.
מוסיפים לקישואים את יתרת החומרים, מתבלים במלח ובפלפל ומערבבים היטב.
מרססים מחבת טפלון בתרסיס שמן ומחממים על אש בינונית. צרים מהבלילה 8 לביבות ומטגנים משני הצדדים.
מגישים עם רוטב היוגורט והשמיר.

נהנים מכל ביס!

 


 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל
דוא"ל
שם