תכנית אורח חיים בריא לילדים ונוער
לפרטים לחצו כאן
הרצאות וסדנאות לארגונים
לפרטים לחצו כאן
הספר יובל אוכל בריא

תזונה נכונה לילדים
רב מכר ! 

לפרטים לחצו כאן
הטיפים של יסמין
לפרטים לחצו כאן
משתמש
סיסמה

אנטיפסטי

מרכיבים

מבחר ירקות כגון:
חצילים
זוקיני
פלפלים
כרובית
ברוקולי
לפת
שמן זית
גרדה מלימון 1
שום
רוזמרין
טימין
מלח גס
פלפל שחור גרוס

אופן ההכנה:
כל הירקות שבעולם חתוכים ומצופפים על תבנית גדולה לסדר יפה.
לערבב שיני שום פרוסות+ רוזמרין וטימין שמן זית, קליפת לימון אחד מגוררת עדין, מלח גס ופלפל שחור גרוס
מרככים את הירקות, כדאי כמות גדולה מראש, במיקרוגל ל 15 דקות.
אחר כך מפזרים מעל הירקות, השמן מעורב בתבלינים, מכניסים לתנור שחומם מראש, בחום בינוני גבוה עד להשחמה...
מתעלפים מהריח ומהטעם.

תודה ללקוחה נורית פלד

 


 

ק"ג
שם
טלפון
דוא"ל
דוא"ל
שם